Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
100 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 78.66g | Carbs: 30.11g.
Breakfast: Урбеч, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Буженина, Чай Несладкий. Lunch: Бекон (в Любом Виде), Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Бекон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|