Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 53.82g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Лукум, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Красава Творог 5%, Мармелад. Lunch: Маккорн Воздушная Кукуруза, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Гречка Отварная. Dinner: Овсяное Печенье, Изюм, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кефир 2,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|