Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 121.21g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Всмятку. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Смак Котлеты Паровые Куриные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Яйцо Всмятку, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|