|
прошло 3 недели на 1702 ккал.
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 77.50g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сметана, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ирис, Яшкино Конфеты Крокант, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Блины, Лента Яблоки Айдаред, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|