Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 58.60g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вермишель, Котлета Куриная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Финик, Смешанные Орехи, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|