Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 106.51g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Домик в деревне Молоко 2,5%, Weider Gold Whey, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кальмары в Сметане. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: EON Energy Drink , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активиа Термостатная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashko1-1's Weight History
|