Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 37.98g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Эмиль Сливочное Масло, Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Трубочка со Сгущенкой, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Медовик. Dinner: Мёд, Морковь, Хлеб Бородинский, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Капусты. Snacks/Other: Ягоды, Манго, Ягоды, Апельсины, Виноград, Alpen Gold Молочный Шоколад, Творожный Пирог, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|