Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 71.65g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Lunch: Минтай Жареный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Рассольник. Dinner: Авокадо Авокадо, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Магнолия Крылья Жареные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ого Отруби Пшеничные, Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай, Хурма, Банан, Bezmuki Наполеон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|