|
-1 кг. 2028 ккал
|
70.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 141.57g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Сахар, Дмитровский Молочный Завод Сгущенное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Смесь гавайская+брокколи, Котлеты куриные из грудки. Dinner: Sladial Печенин, Горошница, Макфа Пшеничная Мука, Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Желудки Куриные, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|