Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 61.60g | Carbs: 243.87g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Авокадо Авокадо, Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Василева Слобода Семена Льна, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: Ekovita Пастила со Вкусом Киви, Скоморошка Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кофе, SPAR Сыр Маасдам 45%, Яблоко, Винегрет, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Помело. Dinner: Скоморошка Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. Snacks/Other: Табрис Драники Картофельные, Яблоко, Кофе, Ekovita Пастила с Орехами, Скоморошка Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|