Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 63.44g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный. Lunch: Красные Помидоры, Макдоналдс Соус Сальса, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Макдоналдс Соус Сальса, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|