Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 77.77g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Добрый Пекарь Печенье Спортивное. Lunch: Куриное Филе, Лента Багет Французский, Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Конфета. Snacks/Other: Setra Паштет из Индейки, Карусель Багет с Кунжутом, Русский Холод Пломбир. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|