Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 95.21g | Carbs: 15.21g.
Breakfast: Творог 5%, Яичный Омлет. Lunch: Сыр Российский, Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Пекинская Капуста. Dinner: Яичный Омлет, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|