Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 73.18g | Carbs: 13.73g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Лента Курица Гриль, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Бедро, Углеводов Нет Ширатаки. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Fine Life Салат из Морской Капусты Дальневосточный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Из Села Удоево Сметана 30%, Волжские Просторы Сливки 20%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetlana73's Weight History
|