Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
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46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2019:
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1450 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 98.06g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Frutti Di Bosco, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Bio Fiocchi di Avena , Conad Mandorle. Lunch: Chocolat Stella Noir, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Curry Powder, Lavazza Caffè, Orogel Minestrone Leggerezza, Bonduelle Rucola. Dinner: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Harbour Salmon Co. Salmone Selvaggio Affumicato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Naturalmentetuo Spinacino, Zucchini, Sweet Potato. Snacks/Other: Chocolat Stella Noir, Esselunga Noci Sgusciate , Wasa Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pompelmo Rosa, Aia Albume, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Chocolat Stella Noir. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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powermilla's Weight History
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