Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 102.78g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яблоко, Творог 5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Гороховая Каша, Запеченные или Жареные Гребешки, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|