Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 69.16g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Еко Кабачковая Икра , Хлеб Черный, Греческий Салат, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|