Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 53.86g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь по-Корейски, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Soletto Мороженое Шоколад и Брауни. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Мюсли, Кофе Мокко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|