Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 92.55g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Банан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Апельсин, Перекресток Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Мёд, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов "Шоколад". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|