Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 52.96g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. Dinner: Чай, KFC Байтсы Терияки, Драники. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|