Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 83.67g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Свинины. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Epica Йогурт Красный Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|