Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 55.18g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Говядина Отварная. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Businka's Weight History
|