Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 87.90g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Dove Молочный Шоколад, Белые Шоколадные Конфеты. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleeechkala's Weight History
|