Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 139.66g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Cheese Gallery Пармезан. Lunch: Cheese Gallery Пармезан, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Славянские Дары Говядина Бескостная Шейный Отруб. Snacks/Other: Лента Авокадо, Weider Protein 80 Plus, Maxler Amino Max Hydrolysate . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|