|
о.г.-90
о.т.-66
о.б.-95
|
60.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 31.83g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Ego Злаковый Батончик Клубничный Десерт, Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Зеленый Чай. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Пицца Домашняя. Dinner: Яблоко Желтое, Глобус Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Черкизовский Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|