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Guten Morgen wünsche ich euch. Habt einen schönen Sonntag. Hier regnet es Bindenden, der Schnee war viel schönen.❄☃️🙋♀️
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87.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2019:
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1399 kcal
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Fat: 29.75g | Prot: 94.75g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Lunch: Loose Quäse, Desira Skyr Bourbon Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Zurück zum Ursprung Karottenbrot, Costa Miesmuscheln. Snacks/Other: Corny Free Kirsche-Joghurt, Banane, REWE Silberzwiebeln, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, REWE Tafeltrauben, Tangerinen (Mandarinen). more...
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2796 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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