Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2252 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 126.62g | Carbs: 277.16g.
Breakfast: Nutella Nutella, Blanc d'Oeuf, Oeuf Poché, Sucre, Huile d'Olive, Pain Blanc, Emco Flocon d'avoine. Lunch: Oignons, Petits Pois, Citrouille, Poulet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Dinner: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Noix de Cajou Grillées Salées, Perly Perly Vert, Blanc de Dinde, Kohinoor RIZ BASMATI (Non Cuit). Snacks/Other: Jaouda Lait Demi-Écrémé, Graines de Chia Séchées, Banane, Fraises, Avocat, Framboises, Emco Flocon d'avoine, ON GOLD STANDARD. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elhannaouimoha's Weight History
|