Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 85.89g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Черный Перец, Соль, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Улитка, Сахар, Пятерочка Лимон, Чай. Dinner: Готово! Булгур с Овощами, Курица в апельсиновом соке, Сахар, Пятерочка Лимон, Чай. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Лунское Море Икра Минтая, Bonfesto Рикотта Лайт, Спар Хлеб Бородинский Новый, Пятерочка Лимон, Чай, Белково-ягодный коктель 2. more...
|
|
240 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая86's Weight History
|