Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 50.12g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод. Lunch: Хурма, Яблоко. Dinner: Финик, АП Арахисовая Паста без Сахара, Volko Molko Сгущённое Соевое Молоко, Курага, Финик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Орехи Кешью, ВкусВилл Кус-Кус, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Soya Unsweetened, Орехи Кешью. Snacks/Other: Орехи Кешью, Финик. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|