Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 66.25g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Беринг Печень Трески Натуральная, Чай с Сахаром, Лаваш Армянский. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Данон Актимель, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Треска Отварная. Dinner: Calve Соус для Рыбы Тартар, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Хурма, Вино Каберне Совиньон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|