Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
660 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 28.60g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Свитлогорье Хлебцы с Отрубями, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой, Свитлогорье Хлебцы с Отрубями, Приготовленные Грибы (без Жира), Суп из Сельдерея, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смузи, Смузи. Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.koroleva's Weight History
|