Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 97.54g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Чай, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Бешбармак. Dinner: Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Рафинад, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_boyarko's Weight History
|