Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 105.89g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотека Чеснок, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Спагетти, Agama Креветки Королевские. Dinner: Реал Изделие Сдобное Княжеское, Русское Море Икра Трески, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнесс. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|