Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 61.55g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агуша Молоко 3.2%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|