Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 48.49g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Блины из Рисовой Муки, Лукас Печенье Зерновое , Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Лечо, Кускус (Вареный), Моркішка Морковка. Dinner: Лукас Печенье Зерновое , Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Сырники с Рисовой Мукой, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Семечки. Snacks/Other: Лукас Печенье Зерновое , Том Паста Миндальная, ПП Панкейки, Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|