Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 87.62g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Печень Говяжья со Сметаной, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Кинза, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Говяжья со Сметаной. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sveta220380's Weight History
|