Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2667 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 149.40g | Carbs: 369.07g.
Breakfast: Тыква, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Картошка Печеная, Дайкон, Сельдерей, Вареное Яйцо, хлеб на кефире. Dinner: Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Яблоко. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|