|
Пропуск приема пищи не специально. и вот результат.
|
59.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 122.00g | Prot: 94.46g | Carbs: 19.17g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Яичница. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|