Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 80.99g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Кус-Кус, Омлет с Помидорами, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сайда. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|