Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 101.14g | Carbs: 249.65g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный Кремко , Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Малиной, Изюмом. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Курица Вареная, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Изюм, Рис Вареный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera03skor's Weight History
|