|
Урааа, вес начинается с цифры 6. Счастью нет предела. То чувство, когда дождалась.
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2365 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 57.64g | Carbs: 319.66g.
Breakfast: Мармелад, Овсяное Печенье, Красава Творог 5%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Ржаной Хлеб, Маккорн Воздушная Кукуруза, Рахат Рахат Лукум, ВкусВилл Сало Белорусское, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|