Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 76.50g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, СибХлеб Хлеб Урожайный, Атяшево Колбаса Премиум, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Grow Food Масс Бургер. Dinner: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Салат Овощной, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Snacks/Other: Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|