|
-100г))
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 58.65g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, ДЕП Молоко 1,5%, Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум", Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Геркулес(50/50 Мол.1,5%/Вода). Lunch: "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Магнит Грейпфрут, Baisad Перья, Салат(Свекла/Морковь/Чеснок/Масло), Polar Котлеты Рыбные. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой, Салат с Морской Капустой,Яйцом,Кукурузой. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ростфрост Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|