Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 86.71g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Увелка Гречка , Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Сало, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|