Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 107.05g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Специалист Масло Кедрового Ореха, Сахар, Коркунов Конфета, Ромкор Сосиски, Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Lunch: Черкизово Карбонад Свиной, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Ясные Зори Окорочок с Кожей. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|