Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 93.49g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Курага, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Пассим. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отбивная(Моя). Dinner: Протеиновый Батончик ( Протеин Бар) Клубника со Сливками, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Миндаль, Магнит Яблоко, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Первова's Weight History
|