Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 63.44g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли "Черника" без Сахара, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.konnik02's Weight History
|