Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 92.31g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Гурман Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Айдиго Агар-Агар, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|