Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 83.76g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Гербалайф Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Вермишель, Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Зеленый Горошек (Замороженный), Ржаной Хлеб. Dinner: Семга на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|