|
96
|
96 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 117.03g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Избенка Запеканка Творожная, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Селедка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Щи с Мясом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazaket1's Weight History
|